To so zdrave alternative ovsenim kosmičem. Kvinoja kot
taka prihaja v zrnati obliki. Vendar se na naših policah najdejo tudi kosmiči
kvinoje. Najdete jo med Biohrano z oznako Fair Trade.
Sestavine:
Kvinoja
Ajda
Proso
Rjavi riž
Neobvezno: Kokosovo olje, cimet, stevia ali ksilitol
Priprava:
Vsujte kvinoja kosmiče in sol v vrelo vodo. Zmanjšajte
ogenj in kuhajte 90 sekund, vmes večkrat premešamo. Odstranite z ognja in
pustite, da se ohladi (kosmiči se bodo nekoliko zgostili).
Stevia ali ksilitol kot sladilo in cimet lahko posujete
po vrhu, za bolj sladkan okus.
To prijetno in okusno jed je enostavno pripravit. Ima odličen
okus in je idealna rešitev za tiste, ki se šele podajajo v boj proti kandidi.
0 komentarji:
Objavite komentar